цигун что это такое Things To Know Before You Buy
Помните, что именно с правильных мыслей начинаются позитивные перемены;Упражнения цигун носят как общеукрепляющий характер, так и имеют прямое отношение к боевым практикам, и почти напрямую
цигун - An Overview
История цигун, классификация практик и рекомендации для начинающихРасслабляем плечи и диафрагму. На вдохе расширяем область живота, на выдохе сжимаем. Дыхание должно быть естественным, бе